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M.N様 30代 ダイエットプログラム

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」
30歳過ぎて代謝と筋力がおち、今までの自己流ダイエットでは痩せなくなったため、過去に大手ジムでトレーナーをつけずにダイエットしましたが、トレーニングの仕方がわからないままなんとなく通った結果、3ヶ月で2㎏しか痩せませんでした。次にジムへ行くときは、絶対にマンツーマンでトレーニングをしていただける「パーソナルジム」にすると決めていました。

「GRAVITYを知った経緯」
Instagramでパーソナルジムを検索していたら、偶然見つけました。

「GRAVITYに決めた理由」
理由はたくさんあります!
・深夜に問い合わせしたにもかかわらず、すぐにレスポンスくださったこと。
・カウンセリングと見学にいった際に明るく出迎えてくださり、トレーナーさんもジム内も合わせて好印象だったこと。
・自宅からも会社からも徒歩15分の立地だったこと。
・手ぶらで行けて、プロテインとお水が無料で提供いただけること。
・時間が不規則な仕事でも、遅い時間からのトレーニングが可能なこと。

「入会してよかった事/辛かった事」
良かったことは、体重と体脂肪がぐんと落ちた事です。また、どのトレナーさんも明るくフレンドリーで、楽しくトレーニング出来たことですね。体重が落ちなくて悩んでるときも親身になって色々とアドバイスしてくださいました。あとは筋トレはきついけど、とても気持ちいい!と思えたことも良かったことです
辛かったことは、三食ご飯を食べる習慣がなかったので、慣れるまでが少々苦戦したことと、停滞期が長かったことですが、とても辛いとかではなく、それぞれポジティブに乗り切れました。

「今後の目標/メッセージ」
口コミや結果報告をみて、果たして自分もこんな風に痩せられるのだろうかと不安でいっぱいでした。2ヶ月後、その思いは吹っ飛びました。筋トレはキツイものもありますが、努力は裏切らないし、それをサポートしてくださったトレーナーの皆様がいたから頑張ることが出来ました。感謝してもしたりません。自分だけでは絶対にここまで痩せることは出来なかったです。
まだまだ自分の目標とする体型ではないので、引き続きダイエット頑張ります!