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川原 慧里紗 様 シェイプアッププログラム


インスタで出てきてGRAVITYを知りました。
まず恵比寿という場所が良かったのと、駅近だったのが大きいです。
あと他のお客さんに会わないので気楽に行けます。
そして一番大きかったのがトレーナーさんの指導です。
インスタだとトレーナーさんがあまり映っていないのでどんな方か不安でしたが、とっても優しく気さくな面白い方ですぐに打ち解けれた気がします。
自分の今気になる箇所を言うと、それが改善されるようなトレーニングだとか食事法など教えてくれます。

入会して良かったことは、またすぐトレーニングしたい!と思うことです。疲れることをしに行くというのは憂鬱になりがちですが、グラヴィティーはそれがなく体が軽くなります。
辛かったことは最初の一か月くらいは次の日に筋肉痛になります。笑

今後の目標は全体的に体をしめて綺麗なほどよい筋肉が付けばいいなと思っています。

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