「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」
夏に向けて短期間で引き締められたらなと思い通い始めました。あとは普通のフィットネスクラブと違って1対1なのでしっかり見てもらい正しいフォームを身につけることでその後に活かしたいと思いました。

「GRAVITYを知った経緯」
色々なインスタグラマーさんがパーソナルジムに通っているのを見ていた中でgravityを見つけました。
あとは都内のパーソナルを調べて検索にひっかかったりして知りました。

「GRAVITYに決めた理由」
回数や時間に対する金額感や仕事帰りに寄れる範囲などを考慮して決めました。
あとはインスタグラムにあげてる方の動画を見た時にとても楽しそうだったことも決め手のひとつでした！

「入会して良かった事、辛かったこと」
良かったこと:
体重はなかなか落ちなかったけど見た目の変化があったみたいで周囲の人に痩せたねって言ってもらえたこと！何より以前と比べてスキニーが似合う体型になったことが嬉しくて入会して良かったと思いました。

辛かったこと:
食事制限が辛かったです。
レシピを考えるのが面倒で毎食同じようなものばかりたべてたことや、我慢できずにお酒飲んでしまったり脂っこいもの食べてしまったあとの罪悪感で辛くなることがありました。

「今後の目標、メッセージなど」
教えてもらった正しいフォームを忘れずに定期的にトレーニングするようにします！普段から食事制限や運動を意識的に行い、これ以上太ることないよう気をつけていきたいです。また夏が近づいたら通わせてください〜！

もともと太っているわけではありませんでしたが、お尻の形だったり、肩や二の腕のお肉が気になっていました。でも自分でトレーニングすると変に筋肉がつきそう…と不安でした。そこで1人1人にあわせてトレーニングを行えるパーソナルジムに通ってみたいと考えていました。
GRAVITYは憧れていたCYBERJAPAN のかなへぇさんのインスタを見て知りました笑 調べてみたところ他のパーソナルジムよりもお手頃な価格だったのでGRAVITYに通おうと決めました！
実際通ってみて、日々体脂肪率だったり身体が変わっていくのが感じられてとても楽しかったです。辛いことは特にありませんでした！トレーナーが楽しくトレーニングをしてくれるので毎回とても楽しみでした。
今後もトレーニングを続けてなりたい身体へ近づけるように頑張ります！

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」
→運動不足、体重増加で痩せようと思い、
ジムには通うものの、監視する人がおらず中途半端になってしまいがちでした。
そこでパーソナルジムに通い、
短期的でも徹底的に監視してもらい痩せようと思ったのがきっかけでした。

「GRAVITYを知った経緯」
→恵比寿のパーソナルジムをネットで探していた時に知りました。

「GRAVITYに決めた理由」
→カウンセリングの柏田さんの印象が良かった点や、価格帯も高過ぎず、安過ぎなかった点が良かったです。

「入会して良かった事、辛かったこと」
→トレーニング中に何の為のトレーニングなのかや、どの部位にどのような効果を与えるためのトレーニングなのかを明快に説明頂きながら取り組めたのが良かったです。

そのため、
トレーニング期間後も教えて頂いたことを元に
再現性高くトレーニングができそうです。

「今後の目標、メッセージなど」
→これを機に運動、トレーニングを習慣化し見た目も含め、健康状態を維持して行きたいです。

［なぜパーソナルジムに通おうと思ったか］
昨年結婚式のためダイエットをして式に挑めたのですが結婚式後妊娠が発覚しツワリで食べづわりからどんどん太っていき結果的にプラス20キロという驚異の数字叩き出してしまいました…苦笑
決め手は主人の「ねーいつまでその体系なの？」と言われた時妊婦だからしょうがないじゃん！！って思ったのですがやはりまた女性としてみてもらうためにも産後ダイエットを決意しました。
意思弱めな私にはやはり誰かに見てもらってないと甘えが出てしまうと思いパーソナルジムに通うことを決意しました。

［GRAVITYを知った経緯］
産前パーソナルジムを探している時にインスタにて#パーソナルジムで検索してヒットしたのがきっかけでした。

［GRAVITYに決めた理由］
産後インスタでパーソナルジムを探してインスタを見ていた際にお子さんを連れてトレーニングにいらしてた方を見て子連れでパーソナルジムはなんてありがたいんだ！！ここしかないとすぐにアポイントをとらせて頂きました。

［入会して良かったこと、辛かったこと］
トレーナーさんがとても優しく、皆さんのお人柄がすごく素敵で親身になって食事のメニューも教えてくれるのでとても楽しくトレーニングができました！
やはり辛かったのは体重が落ちなくなる停滞期とダイエットの生活になれる1週間が辛かったです。

［今後の目標、メッセージ］

今後はもう少し絞ってなくなった腹筋を復活させたいです！！
主人も一緒にトレーニングさせていただき結果が出てきてすぐにハマりました！一緒に今後も続けたいと思います。主人は私よりトレーニング生活になってます笑

健康的は体、食事、生活をする事で本当に気持ちがいいですし見た目が変わると本当にモチベーションが変わります！！トレーニングの必要性、素晴らしさを教えて頂きありがとうございました！

また是非よろしくお願い致します！

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」
→筋肉量減らすんでなく筋肉量増やしながら痩せたいと思ったから。
「GRAVITYを知った経緯」
→恵比寿 パーソナルでぐぐった。
「GRAVITYに決めた理由」
→今決めないと一生始めないと思ったから。
他のところがカウンセリング予約も待ちだったから。
「入会して良かった事、辛かったこと」
→痩せたこと！
ご飯に気をつけるようになった、姿勢や身体に気を遣うようになったこと。それが習慣になったこと。
甘いもの日々食べてたので最初は食事制限が本当に辛かった。
「今後の目標、メッセージなど」
→せっかく痩せたからこのままをキープして、筋トレもイヤイヤながら続けたいとおもいます！笑
毎回文句ばっかりでしたが成果が見え始めてからは行くのが楽しみでしたー！
本当に、みなさんありがとうございました！

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」
一般的なフィットネスジムやボクシングジム、サイクリングジムなど、いろいろ通いましたが結果続かなくて。
なんなら最後は1か月1回もいってないや、、なんてことになったりしていました。
でも定期的な運動はしたいし、メリハリのある引き締まったボディにも憧れる、せっかく通うなら楽しみたい、そんな思いからパーソナルなら通えるかも？と思い挑戦してみました
運動、トレーニングなんてちゃんとしたことがなかったので、ストレッチすら出来ない私をトレーナーが横で一つ一つ姿勢をみて修正をしてくれるので
締めたい部分にしっかりアプローチが出来、キレイに痩せることが出来ました(*^-^*

「GRAVITYを知った経緯」
多岐川華子さんのインスタで楽しそうにトレーニングをしている姿を見てDMを送ってみました
運動嫌いな私からするとパーソナルは体育会系でスパルタなイメージがあって懸念していましたが、華子さんが楽しくトレーニングをしている姿はイメージ一転、とっても惹かれました

「GRAVITYに決めた理由」
続けられる環境！
通勤経路にあり家からも近く、駅からも近い、持ち物も無い！
ウェア、タオルは無料レンタルが出来、今日空いてたらジムでリフレッシュしたい！なんて時も行けるのが嬉しかったです
グラビティLINEでいつでも空き状況を確認できる環境も、働くOLにとってはとっても良かったです

「入会して良かった事、辛かったこと」
もちろん、メリハリのあるボディに近づけたこともとっても嬉しかったですが、
何より、運動、トレーニングは楽しい！ということを知ることができたのは大きかったです。
運動＝きつい、つらい　という概念が一切なくなりました。

言わずもがな食事制限は辛かったです。
でもトレーナーさんが測定結果をみて熱心に対応をしてくれるので、
こんな一生懸命なトレーナーさんを泣かせたくない！という思いが日に日に現れ、頑張れました
食事管理もしてくれて、食事の大切さを一つ一つ丁寧に教えてくれたり、飽きずに食事制限ができるようレシピを教えてくれたり
手軽に食べれるコンビニごはんを教えてくれたり、頑張れる環境を作ってくれるトレーナーがいるのもとってもよかったです

「今後の目標、メッセージなど」
トレーナーと他愛のないお話をしながらトレーニングをするのは、とっても楽しいし、物凄いリフレッシュができました
なんだか遊びに行く感覚でトレーニングをして引き締められて、今までのジムは何だったんだと思ってしまうほど。
いちどお休みを挟みますが、働く自分へのご褒美にこれからも通い続けていきたいと思います♪
単に痩せたい、単に運動したい、続けられるジムを探したい、そんな方にぜひぜひ一度来てみてほしいです！
単に～と思っていてもグラビティは単に痩せるだけでなく「楽しく痩せることができる環境」があります。
楽しいと続けられるし、続けたくなる！
LINEでやり取りが出来たり、持ち物無しだったり、気軽に始められる環境が整っているので、本当におすすめ！
金額も思ったより高くないので、一度問い合わせだけでもいいと思います～(*^-^*)

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」

今までジムに行ったりはしていましたがなかなか続けられず結果も出ませんでした。自分一人では続けられないということを自覚して本気でやるならパーソナルにしようと思いました。

「GRAVITYを知った経緯」

インスタで出てきたのが始まりです。

「GRAVITYに決めた理由」

GRAVITYに通ってる方は
素晴らしい減量結果を出しているので私も仲間入りしたいと思いました。

「入会して良かった事、辛かったこと」

よかったことは、
毎日の食事管理です。毎日、毎食の食事を細かいところまで見てもらうことで、今まで普通の食事だと思っていたことが間違っており、食べ過ぎているということがわかりました。
辛かったことも食事管理です。痩せない理由は食事にあることも知っていましたが、お惣菜屋で働いてるということもあり、毎日が試食との葛藤でした。でもシンプルな味付けに慣れると胃も慣れて油っぽいものがあまり受け付けなくなったことも良かったなと思います。

「今後の目標、メッセージなど」

今後はまだまだ目標まで到達していないのでトレーニングを続けてなりたい身体に近づけていきたいです！