会員様の声・口コミSuccess stories・Member's voice

W.Y様 シェイプアッププログラム

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」
ダンスのお仕事をさせてもらってるのですが、踊ってできる筋肉以外にも自分の弱い所や、きちんとした身体の鍛え方をしたかったから。
「GRAVITYを知った経緯」
知り合いの紹介
「GRAVITYに決めた理由」
トレーナーさんが面白い!
「入会して良かった事、辛かったこと」
辛かった事はそんなにないです!インナーをしっかり鍛えてくれることによって動きやすく踊りやすくなりました。
「今後の目標、メッセージなど」
トレーニング中は辛いのですが、とにかく楽しく出来るので苦じゃなく結果がでる素敵なジムです。今後もメリハリボディ目指します!!!

A.M様 ダイエットプログラム

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」
身体を引き締めたかったから。そして自分に合ったトレーニングを確りとした知識、経験がある人に指導してもらいたかったから。

「GRAVITYを知った経緯」
恵比寿で通えるパーソナルをインスタで探してたら。

「GRAVITYに決めた理由」
職場から近かったから+カウンセリングの際丁寧だったから。

「入会して良かったこと、辛かったこと」
良かったことは期間の中で身体が変わっていくのを感じれたこと。トレーニング中も一人じゃないから頑張れた。

「今後の目標、メッセージなど」
トレーニングの楽しさを実感することができた為、今後もトレーニングは続けていきたい。
色々サポート並びにアドバイスして下さり、本当にありがとうございました!
パーソナルに通って本当に良かったと感じています!

M.S様 シェイプアッププログラム

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」
これ以上太りたくなくてジムに通おうと思ったのですが、ジムでどうトレーニングしていいか分からなかったので。

「GRAVITYを知った経緯」
恵比寿のパーソナルジムを探していて。

「GRAVITYに決めた理由」
経験知識豊富なトレーナーさんがいたからです。

「入会して良かった事、辛かったこと」
良いトレーナーさんに出会えたことです。きついトレーニングながらも、いつも楽しくトレーニングさせて頂いてます。種目の説明や質問にもとても丁寧に分かりやすく応えて下さり頼りになります。入会して良かったことしかないです。

「今後の目標、メッセージなど」
自分の食事管理が甘いので、今年からまた改めてしっかり管理していきます!

Y.E様 ダイエットプログラム

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」

今まで色々なダイエットを試して、パーソナルジムも含めサロンなども行った結果自分にはパーソナルジムが一番向いていたから。

GRAVITYに決めた理由」

室内が綺麗で清潔感がある点と、プロテインの種類の豊富さ、料金が他社と比べるとお手頃だったから。

「入会して良かった事、辛かったこと」

良かったことは、見た目はもちろん数字など目に見えて変化に気づけたこと。

辛かったことは好きな食べ物が好きな時に食べられないことと、駅から若干距離がある点は辛かったといいますかめんどくさい感じは正直ありました(笑)ですが痩せたい気持ちが先にあったので通うことができました。

「今後の目標、メッセージなど」

とりあえずあと5kgは落としたいなと思うので、パーソナルを通して分かった食事や運動の仕方など生かして年内にとは言いませんが(気持ちは年内中)あと-5kgは落としたいと思っています(*’ω’*)

長いようで意外と短かった二ヶ月間でしたが、少しでも痩せたことによって気持ち的に気分が明るくなったり、昨年にはキツかったお気に入りのワンピースが着れるようになったりと目に見えてわかる結果に導いてくれてありがとうございました!

M.Y様 ダイエットプログラム

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」

35歳を超えて肉体の衰えと、体型の変化が急激に来たのを感じて、数年前から考えていましたが、思い切って通うことにしました。

「GRAVITYを知った経緯」

ネットで調べました。

「GRAVITYに決めた理由」

本当にたくさんのパーソナルジムがありますが、実際にトレーナーさんと話して、トレーナーさんの知識はもちろんですが、何よりも相性が一番だと思います。

「入会して良かった事、辛かったこと」

みるみる結果が出たこと。明らかに体型が変わったように思います。急なスケジュール変更にも柔軟に対応して頂けるのも良いところです。辛く思ったことは全然ないです。

「今後の目標、メッセージなど」

自分の理想のカッコイイ体型になる!1人では出来ない事も、トレーナーさんと一緒なら出来るし、周りを気にしないでトレーニングが出来るのが良いです。理想のスタイルを目指すには最高の環境だと思います。

Y.N様 ダイエットプログラム

GRAVITY は家から近く通いやすい場所にあったので、こちらに決めました。職場のストレスから体重が増えてしまいました。

一念発起し、一人ではなかな続かないので、食事制限をしてくれたり、一人では心折れることも長いダイエット期間一緒に寄り添って指導して頂け、大変感謝しています。3〜4ヶ月で体重6キロ落とすことが出来ました。まだまだ目標には届いていませんが、あと数ヶ月頑張ってみようと思っています。

パーソナルトレーナーを選んだ一番の理由は結果を自分にもコミットさせることです。少し高めと感じるかもしれませんが、言い訳もできないよう、ちゃんとフォローアップしていただいたり、毎回の数値を見てアドバイスしてもらえます。
トレーナーの皆さんにはとても感謝しています。

O.Y様 ダイエットプログラム

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったのか」
ただトレーニングするだけでなく、筋トレや減量時の食事のノウハウが学べること、パーソナルトレーニングを通して自分自身の新たな可能性を見出したいと思ったからです。
通常のフィットネスジムでは、やりたい器具があっても待つことがあったり人目を気にして限界まで追い込めなかったりすることもありました。パーソナルジムではそういった部分でのストレスを感じることなく短時間で効率よくトレーニングが行える為、最短距離で理想の体に近付けると思い、通うことに決めました。
「GRAVITYを知った経緯」
会社からとにかく近いジムで検索したいたら出てきました。
「GRAVITYに決めた理由」
会社から近いこともありましたが(笑)、それだけではなくトレーナーさんとのフィーリングが自分に合っていた点もあります。相談の中で、知識や経験に基づく理論的な説明や悩みに対して正直に答えて頂けた点が私には合っているなと感じました。
「入会して良かったこと、辛かったこと」
自分の生活習慣に「週に2回の筋トレ」が追加された事です。体を鍛えることは自分自身を高めることにもつながるのでトレーニングを通して応援してくれるトレーナーには感謝しています。その分トレーニングは常に追い込まれる(笑)ので大変ですが、終わった後の筋肉痛が達成感に変わるので前向きに取り組めています。
「今後の目標」
体脂肪10%を切ることです。まだ道のりは長いですが、トレーナーと一緒に目標を達成したいです。そして外見だけでなく内面ももっと強い男になれれば最高です。

W.Y様 バルクアッププログラム


アラフォーになり、イタリア人になりたいと思い、トレーニングをしないといけないという折、友人から「いいパーソナルトレーナーがいる」ということでご紹介いただき、話を色々とうかがいここに決めようと思いました。
グラビティに決めたポイントとしては、胸筋が得意ということと、トレーナーさんの人柄でした。
トレーニング前にきちんとやり方や、どこの筋肉を刺激するかなど丁寧に説明してくれたので、部位を意識して鍛えることができました。
イタリア人のようなジャケットの似合う胸筋モリモリの体になるには、まだまだ道のりが長いですが、自分に厳しくトレーナーさんと一緒にトレーニングを続けていきたいと思います。
カッコイイ大人になるために、引き続き健康的な体を手に入れるために。

T.H 様 バルクアッププログラム


「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」
「心身ともに自信をつけたかった」ためです。以前は細身で猫背だったこと、仕事での上手く行かないことがあり、コンプレックスやマンネリに悩んでいました。自分を作り変えたい=生まれ変わりたいという気持ちで、本格的な筋トレを始めようと決めました。

「GRAVITYを知った経緯」
Instagramで会社の先輩のアカウントを見て知りました。信頼できる先輩の体型が、変化していたこともあり、「ここなら丁寧にやってもらえるのでは」という期待もありました。

「GRAVITYに決めた理由」
トレーナーさんの人柄の良さと筋トレの経験値=ノウハウです。トレーナーさんご自身で実践された成功体験も失敗体験もかなり濃かったので、それをベースに僕がトレーニングの中で学ぶものがとても多いと感じました。また、無料相談でとても丁寧に相談に乗っていただき、ここなら続けられそうだと思いました。

「入会して良かった事、辛かったこと」
まずは2ヶ月みっちりトレーニングを続けられたことです。飽き性なので、途中でやめてしまうのではという懸念がありましたが、トレーナーが僕の成長を心から一緒に喜んでいただけてることは素直に嬉しいです。「前回よりも+3kg上がるようになった!」「このメニューが前5回→今7回まで耐えられるようになった!」など、些細な事から、筋肉のつき具合まで、1つ1つの変化を一緒に喜べるパートナーがいることで、励みになります!辛いトレーニングも、にこやかに楽しく追い込んでくださる(笑)ので、どんどん負荷が上がっても、前向きに取り組めますね!

辛かったことは、気に入ってた細身の服のサイズが一時的に着れないことです。有り難い辛さですね。苦笑

2ヶ月間続ける中で、楽しく筋トレに取り組むことが出来て、心身ともにとてもいい変化が明確に出てきました。自身の体感だけではなく、知人や職場の人からガタイがよくなったと言われるほど、バルクアップが順調にできています。トレーニングの回数や負荷が上がっていくうちに、服のサイズが1サイズ上がり、筋肉量が増えてきて、猫背がかなり矯正され、男性ホルモンも出てきました。入会して、これまで楽しくやれたことは、ひとえにトレーナーのお二人のおかげです。

「今後の目標、メッセージなど」
筋トレでよかったのは、筋肉だけじゃなく、自信がついてきたことです。毎週続ける中で成長します。トレーナーとセットメニューを相談して、前回よりも高いレベルにチャレンジして、できるようになります。前回は無理だったこと、一人だと無理そうなことを1つ1つ乗り越えることで、自分の限界を突破し、トレーニング後に見た目が変わります。更に見た目が変わることで、自分の気分や周りから見え方も変わって、よくなる方向に進んでいると実感されます。入会して2ヶ月で、すでにそのポジティブなサイクルを回すことができるのは、社会人になって仕事以外でなかなか得られることではなく、貴重な体験で、ハマってしまいました。笑

これからは、とにかくやれるだけ、筋肉をつけたいです。トレーニングが伸び悩んだ頃に、バルクアップでついた脂肪たちを根こそぎ落として、お気に入りの細身のシャツやニットをかっこよく着たいですね!

川原 慧里紗 様 シェイプアッププログラム


インスタで出てきてGRAVITYを知りました。
まず恵比寿という場所が良かったのと、駅近だったのが大きいです。
あと他のお客さんに会わないので気楽に行けます。
そして一番大きかったのがトレーナーさんの指導です。
インスタだとトレーナーさんがあまり映っていないのでどんな方か不安でしたが、とっても優しく気さくな面白い方ですぐに打ち解けれた気がします。
自分の今気になる箇所を言うと、それが改善されるようなトレーニングだとか食事法など教えてくれます。

入会して良かったことは、またすぐトレーニングしたい!と思うことです。疲れることをしに行くというのは憂鬱になりがちですが、グラヴィティーはそれがなく体が軽くなります。
辛かったことは最初の一か月くらいは次の日に筋肉痛になります。笑

今後の目標は全体的に体をしめて綺麗なほどよい筋肉が付けばいいなと思っています。