「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」

痩せたい！と思い、スポーツジムに通うより、トレーニング方法を的確に教えてもらいながら鍛えた方がいいと思った。また、食事の面でも知識が欲しかったから。

「GRAVITYを知った経緯」

インスタでフォローしてる人が通っていた。

「GRAVITYに決めた理由」

勤務先から近かったことと、before→afterの成果に惹かれたこと。

「入会して良かった事、辛かったこと」

良かった事

筋トレの方法や食事について学ぶことができた。スポーツジムだと1人じゃなかなか通い続けられないけど、トレーナーさんが面白いので楽しくトレーニング出来たこと。

辛かった事

辛いと思ったことは特にないが、強いて言うなら、外食や飲み会がある中での食事コントロール。

「今後の目標、メッセージなど」

こんなに楽しく通えると思ってなかったので、GRAVITYに通って本当に良かったです！色々とありがとうございました♪ また、よろしくお願いします☆

間を挟んでしまって

ダラダラと長くなってしまいましたが

最後まで本当にありがとうございました！！！

最後の最後まで楽しかったです！

またお世話になると思います！（笑）

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」

結婚式に向けてのダイエット

自己流でやっていたが、中々思うように体重が落ちなかったから、プロの力を借りるため

「GRAVITYを知った経緯」

会社の先輩の紹介

「GRAVITYに決めた理由」

会社から近かった

先輩と一緒に通える

2:1のトレーニングだと価格が半額になった

毎日食事チェックをしてくれる

「入会して良かった事、辛かったこと」

◇良かったこと

目標体重に到達した

朝ご飯を食べる習慣がついた

生活リズムが整い体調不良が減った

どか食いが減り自分で食事調整ができるようになった

周りから痩せたねと言ってもらえた

◇辛かったこと

最初の頃の筋肉痛(日常生活に影響するレベル)

食事制限(始めてから3週間くらいが本当に辛かった)

「今後の目標、メッセージなど」

◇今後の目標

現状維持

リバウンドしないように気をつける

◇メッセージ

2ヶ月間本当にお世話になりました。

自分だけじゃ絶対にできないことも、トレーナーさんの励ましや助けがあってなんとか乗り越えることができました。

おかげさまで結婚式ではたくさんの人に褒めてもらえて最高の1日になりました。

GRAVITYに通って本当によかったです。

これからはリバウンドをしないように頑張りたいと思います。自分だけでどうしようもなくなったときはまたお力をお貸しください。

本当にありがとうございました。

お疲れ様です！

御指導ありがとうございました。

禁煙をきっかけに10キロ以上太りダイエットの為にパーソナルジムへ行こうと思いました。

インスタでかずへぇさんの投稿を見てです。

GRAVITYさんでのトレーニングをしていて

他の方も楽しそうにトレーニングしていたのでやって見ようと思いました。

入会する前はフォームがわからずでしたが、熱心に教えて頂き完璧ではないですが大体は覚えたと思います！

今後の目標はキックボクシングへ挑戦してみます！

そして筋肉を意識すること、フォームを崩さないで

感覚を掴んでこれからも自分でトレーニングをしていきたいと思います。

かごやさん

お世話になりました。

本当にありがとうございました^ – ^

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」

⇒今までヨガや定額制のジムに通ったりもしましたが、中々続けて通うことが出来ずパーソナルジムに興味を持ちました。

GRAVITYはジムでの筋トレのみではなく、食事指導もしてくれるので、トータル的な体づくりが出来るなと思いました。

「GRAVITYを知った経緯」

⇒家の付近で調べていたところGRAVITYを発見しました。

「GRAVITYに決めた理由」

⇒家から近くカウンセリング頂いたトレーナーの方も気さく良い方だったのでここなら通えそうと決めました。

「入会して良かった事、辛かったこと」

⇒しっかり正しい方法で筋トレできるので、筋肉量が上がったことも嬉しかったです。また、体重はそんなに変わってないのですが周りから痩せたねと言われるくらい見た目に変化がありました。辛かったことはありません。

「今後の目標、メッセージなど」

⇒定期的にトレーニングをしていきたいと思っています！今まであまり続けることができなかったのですが16回コースが完走できたのはトレーナーの皆さんのおかげだと思います。ありがとうございました。

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」

→専門知識のあるトレーナーさんから正しいトレーニング法を学びたかったから

「GRAVITYを知った経緯」

→インスタで私の好きなかずへぇがグラビティに通っていたから

「GRAVITYに決めた理由」

→有名なモデルさんが通っていたことと他のパーソナルジム より安価だった為

「入会して良かった事、辛かったこと」

→最初の2週間くらい食事制限がきつかった。

周りに痩せた、綺麗になったと言われることが増え自分にも自信が持てるようになった事。

「今後の目標、メッセージなど」

→これからもトレーニングを継続していきさらに磨きをかけていきたいです

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」
→30代になり自己流では体重が落ちなくなったため。

「GRAVITYを知った経緯」
→職場近くで検索してあった。

「GRAVITYに決めた理由」
→職場後輩と一緒に行くことになり、ペアで行えるため決めた。

「入会して良かった事、辛かったこと」
→良かったことは正しいフォームで筋トレするため、自分だけでやる筋トレよりもハッキリと効果がでる。姿勢良くなった。
辛かったことは食事制限してるのに停滞期が長かったこと。

「今後の目標、メッセージなど」
→今後は体型維持を出来るよう自主トレします。
皆さん優しくて面白い方たちだったので楽しく通えました！ありがとうございました！

ここから年末に向けて忙しくなるので落ち着いたら、また少し通いたいと思います！
その際はまたご連絡させていただきますm(_ _)m