会員様の声・口コミSuccess stories・Member's voice

I.H様 バルクアッププログラム

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」
一人でジムでトレーニングしていて、マシーンの使い方、鍛え方がわからなかったから。

「GRAVITYを知った経緯」
ネットでバルクアップコースを調べて。
パーソナルジムで調べると、ほとんどがダイエットメインでしたが、しっかりバルクアップコースと記載してたのがGRAVITYだったので。

「GRAVITYに決めた理由」
トレーナーさんのポロシャツが二頭筋でパンパンだったから笑

「入会して良かった事、辛かったこと」
一番大切な基本的なフォーム、トレーニングの順番等トレーニング全般的に教えて頂きました。
毎種目終盤になり、追い込まれている時は辛かったですが、一人では出来ないところまで追い込んで頂きとても感謝しています。
完全に個室のパーソナルなので、声が出たり、他人の目を気にしなくても問題ない事が集中して出来ました。
「今後の目標、メッセージなど」
教えて頂いた事を継続していき、体型を維持できるように、更に鍛えていきたいと思います。

N.Y様 ダイエットプログラム

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」
人生で1番デブだったので。このままではまずいと思い決意しました。

「GRAVITYを知った経緯」
恵比寿 パーソナルトレーニング でググりました。

「GRAVITYに決めた理由」
Instagramから簡単にお問い合わせができたため。
あと、近所なので通いやすさが決め手でした。

「入会して良かった事、辛かったこと」
トレーナーさんとの相性が良かったのか、私に合わせてくれたのか笑 とにかく毎回のトレーニングが楽しかったです。

体重が3日ほど停滞した時は焦りました。
でも、普段の食事と朝のウォーキングを続けたら問題なく減っていったので安心しました。

 

「今後の目標、メッセージなど」
痩せたね、痩せたねと人に会うたびに言われる気持ち良さったら、頑張った甲斐があります。

結果が出たのは、トレーナー皆さんのサポートのおかげです。ありがとうございました。

教えていただいた食事方法のコツ、朝のウォーキング、最低1回のジムトレーニングは続けて体型のキープをしていきたいです。

R.O様 ダイエットプログラム

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」
自己流でダイエットしていましたが
確実に痩せれるか不安があったため。

「GRAVITYを知った経緯」
インスタ

「GRAVITYに決めた理由」
・トレーナーさんの人柄の良さ
・手ぶらで通える
・料金が他社と比べるとお手頃
・職場から近い
・施設の清潔感

「入会して良かった事、辛かったこと」
良かった事は食生活やトレーニング方法を学べて、順調に体重を落とせたことと、
トレーナーさんが毎回優しく指導して下さったことです。

「今後の目標、メッセージなど」
理想の自分に近づくことができて、
本当に入会して良かったです。
今後も学んだ事を活かして理想の自分を目指したいと思います!
2ヶ月間ありがとうございました!!

I.H様 ダイエットプログラム

頑張ってダイエットをして痩せても一度友人と食事に行くだけですぐリバウンド。

痩せるためには食べないという選択肢しかないと思っていました。

そんな中インスタグラムでグラビティの存在を知りました。他社と比べ、価格が安く効果がすごくわかることがここにした決め手でした。

人生初のパーソナルトレーニング、使ったことのない筋肉を使い、毎回筋肉痛になっていました。

ある程度体重が落ちた時に停滞期に悩まされました。

どんなに頑張っても全く体重に変動がない時が1番辛かったです。

ただ、食べながら体重を減らしていくので、見た目がどんどん変わっていきました!

服のサイズもLサイズから今はSサイズに!スキニーも自信を持って履けます!

現在は、食事会に行っても全く体重が変わらず維持をすることができていて、日々体重計を乗ってびっくりしています!

今後もしっかりご飯を食べて運動してもっともっと身体を引き締めていきたいと思っています。

自分を変えるきっかけを作ってくれたグラビティには感謝しかありません!ありがとうございました!