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N.A様 ダイエットプログラム

■なぜパーソナルジムに通おうと思ったか
体重が今までの中でMAXになり、食事を変えても増える一方で、運動は未経験だったので、プロに学ぼうと決めました。

■GRAVITYを知った経緯
インスタです。

■GRAVITYに決めた理由
トレーナーさんが素敵で、施設も清潔感があったため。また、ウェアやタオル、シェイクなど全て料金に含まれていて、手ぶらで通えるので、ジャージや靴を持っていなくても通えるため。

■入会して良かった事、辛かったこと
良かった事は、運動に対して苦手意識がありましたが、それがなくなり筋トレが好きになりました!トレーナーさんが面白く、毎回楽しみながら、自分の体型が変わっていくことが嬉しかったです。週3で食べていたラーメンも、今では食べたい欲もなくなり、食事に対しての知識と意識が変わり、食生活が変わりました。
辛かった点は、食べることが大好きだったので、食べないように我慢することでした。ただ、トレーナーさんに何でもぶっちゃけれるので、相談しながら乗り越えました。

■今後の目標、メッセージなど
今後の目標は、夏に理想の体でビキニを着るために、さらに鍛えていきます!この2ヶ月で、意識が変わり、日々の積み重ねが2ヶ月後、半年後、これからの自分の体や健康を創っていくと思ったので、トレーナーさんから学んだことを活かして、理想の自分を目指していきます。最高の時間をありがとうございました!