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S.T様 ダイエットプログラム

■なぜパーソナルジムに通おうと思ったか
以前も2か月のパーソナルジムに2か月通っていましたが、
2キロくらいしか減らせなかったため、合っていないのかなと思い
その後は自分でジムやエステに通っていました。
それでもまったく体重が落ちず、自己流で続けるのも限界を感じ
最後のダイエットとしてもう一度パーソナルに通うことを決めました。
(エステや食事の無駄を考えるとパーソナルも高くないと思いました。)

■GRAVITYを知った経緯
インスタで「パーソナルトレーニング」で検索していてみつけました。

■GRAVITYに決めた理由
2か月きっちりパーソナルトレーニングした後は
自分で食事コントロールしてジムに通うと決めていたため、
トレーニング方法や原理などをくわしく教えてくれるところを探していて
GRAVITYは マシンの種類が豊富そうだったので、カウンセリングを申し込みました。
初回のカウンセリングで、8キロは落とせますと断言してくれたため、
ここで最後がんばろう!と思い、即日入会しました。

■入会してよかったこと、つらかったこと
もともとすごい量を食べていたため、食事管理に関しては
食べてもいい食材とグラム数まで教えてもらったことで
何をどれだけ食べていいのか、を迷うことなく
痩せられる食事を続けられたのが非常によかったです。
(前のパーソナルは写真を撮ってチェックしてもらう方法だったため
グラム数まではわからなかったし、そもそも食後に写真を送っているので
手遅れだったw)
食事管理をスタートして2日目にはすでに体が軽く、すぐに体重も減ったので
楽しくて続けられました。

トレーニングしている最中もどこに力をいれるといいのか、その理由は何かを
きちんと教えてくれたため、納得しながら進めることができました。

LINEで質問してもすぐに返信をくれるのも安心感がありました。

つらかったことは特にないです。

■今後の目標、メッセージなど
今後はまず今の体重をキープできるように食事管理を続けていきます。
最終的にはあと5キロくらい減らしたいので、GRAVITYで教えていただいた
トレーニングを自分で続けていきたいです!
2か月間本当にありがとうございました!!

 

W.Y様 シェイプアッププログラム

「なぜパーソナルジムに通おうと思ったか」
ダンスのお仕事をさせてもらってるのですが、踊ってできる筋肉以外にも自分の弱い所や、きちんとした身体の鍛え方をしたかったから。
「GRAVITYを知った経緯」
知り合いの紹介
「GRAVITYに決めた理由」
トレーナーさんが面白い!
「入会して良かった事、辛かったこと」
辛かった事はそんなにないです!インナーをしっかり鍛えてくれることによって動きやすく踊りやすくなりました。
「今後の目標、メッセージなど」
トレーニング中は辛いのですが、とにかく楽しく出来るので苦じゃなく結果がでる素敵なジムです。今後もメリハリボディ目指します!!!